Экзема – это заболевание, при котором определенные участки кожи воспаляются и зудят. Согласно статистике, проблема возникает у 1-2% населения планеты вне зависимости от возраста, пола и расы. В 20% случаев экзема становится причиной временной потери трудоспособности.
Различают несколько типов экзем, выясним причины появления, признаки и методы лечения каждого из них. Но в любом случае требуется консультация врача. Не стоит заниматься самолечением.
Типы экзем
1. Дерматит атопический – распространенный тип. Заболевание чаще возникает у детей, может протекать в легкой и тяжелой форме. Причинами развития недуга могут служить:
-
- резкие температурные перепады;
-
- косметические средства;
-
- пылевые клещи;
-
- инфекции кожного покрова;
-
- изменения гормонального фона;
-
- аллергическая реакция на некоторые продукты питания.
Основные признаки болезни – появление сухих, воспаленных, зудящих участков на коже, преимущественно на лице, шее, запястьях, коленных и локтевых сгибах.
2. Дерматит контактный. Кожа некоторых людей может негативно реагировать на определенные вещества – кислоты и щелочи, моющие средства, краски и растворители, цемент, резину, латекс, клеи, ткани, растения, лекарственные препараты. При этом заболевании на коже появляются:
-
- сухие и зудящие участки;
-
- мелкие пузыри;
-
- сыпь в виде красных точек.
У человека, склонного к атопическому дерматиту повышен риск развития контактной экземы.
3. Экзема дисгидротическая. Этой проблемой часто страдают взрослые люди старше 40 лет. Характерный симптом – появление на руках и ногах зудящих мелких или крупных пузырьков с жидкостью внутри. Иногда заболевание сопровождается болезненностью и отечностью пораженных участков. Точные причины болезни не выявлены, но возникает она чаще у людей с поллинозом, атопическим дерматитом, грибковой инфекцией кожного покрова. Спровоцировать развитие недуга могут стрессы и резкие температурные перепады.
4. Экзема дискоидная. Характерный признак – появление на предплечьях, ногах или туловище круглых красных пятен, сопровождающихся зудом и отеком. Точные причины недуга не выявлены, но есть ряд факторов, провоцирующих развитие болезни:
-
- чрезмерная сухость кожи;
-
- нарушение кровотока;
-
- бактериальные инфекции;
-
- некоторые лекарственные препараты;
-
- ожоги, травмы;
-
- укусы насекомых.
Заболевание может возникать у людей любого возраста.
5. Дерматит себорейный. При этом заболевании на лице, в области декольте, подмышек и гениталий появляется красная сыпь, которая сопровождается зудом и отеком тканей. Риск развития недуга повышают другие заболевания:
-
- акне, розацея, псориаз;
-
- расстройство ЖКТ;
-
- эпилепсия;
-
- ВИЧ;
-
- депрессия;
-
- болезнь Паркинсона.
Болезнь может поражать людей в любом возрасте.
6. Экзема варикозная. В группе риска пожилые люди с ослабленными венами, варикозом. При заболевании на ногах появляются:
-
- зудящие пузырьки и пятна;
-
- уплотнения с чешуйчатой поверхностью;
-
- трещины.
Поскольку при этом недуге кожа истончается, важно избегать расчесывания и царапин.
7. Экзема астеатозная. В группе риска люди старше 60 лет. В этом случае на ногах появляются трещины розового или красного цвета, которые зудят и болят. Спровоцировать развитие болезни могут разные факторы:
-
- прохладная погода;
-
- частое использование мыла и других моющих средств;
-
- регулярный прием горячих ванн.
Точные причины болезни не выявлены.
Профилактика и лечение экземы
Предотвратить развитие экземы можно посредством:
-
- применения щадящих моющих средств;
-
- купания в теплой, не горячей воде;
-
- использования мягких полотенец;
-
- регулярного увлажнения кожи;
-
- ношения одежды из натуральных тканей.
Определенных методов лечения экземы нет. Но есть способы, которые позволяют облегчить симптомы заболевания и предотвратить его повторное появление. Изменение диеты может иметь огромное значение. Вот 4 распространенных способов облегчить симптомы экземы.
1. Устранение аллергенов
Более чем у 80 процентов больных экземой в организме уровень антител выше нормы. По сути, у них аллергическая реакция. Многие также страдают аллергическим ринитом , сенной лихорадкой и / или астмой.
2. Принимайте пробиотики
Здоровье пищеварительного тракта может оказывать влияние на больных экземой, поддерживая вашу иммунную систему. Здоровая иммунная система зависит от наличия разнообразных бактерий в кишечнике с самого рождения. Определенные штаммы пробиотиков (здоровых бактерий) особенно полезны для построения сильной иммунной системы, к ним относятся виды Bifidobacteria и Lactobacillus.
3. Соблюдайте противовоспалительную диету.
Воспаление является ключевым компонентом развития экземы, поэтому соблюдение противовоспалительной диеты может быть полезным. Диеты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов приводят к повышению уровня инсулина, что, в свою очередь, способствует воспалению. Вместо этого попробуйте есть цельнозерновые углеводы, белок и много овощей, чтобы снизить уровень инсулина.
Правильный баланс жиров в рационе также может иметь противовоспалительный эффект. Если у вас нет аллергии, полезно есть много жирной рыбы, морепродуктов, орехов, семян и льняного масла. Ешьте меньше насыщенных жиров, сократив потребление молочных продуктов и красного мяса.
Стоит отметить, что у людей с экземой часто нарушена способность метаболизировать основные жиры. Незаменимые жиры и, в частности, жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья кожи и их роли в уменьшении воспаления. Наиболее легко усваиваемая форма омега-3 для людей с экземой содержится в жирной рыбе. Если невозможно есть жирную рыбу три раза в неделю, подумайте о добавлении морских водорослей омега-3.
Крем для рук из конопли (содержащий омега-3 жирные кислоты) также может быть полезен для облегчения симптомов. Масло примулы или масло бурачника также может уменьшить зуд, связанный с экземой.
5. Сбалансируйте потребление витаминов.
Обеспечение хорошего баланса витаминов, минералов и флавоноидов в вашем рационе может улучшить состояние вашей кожи. Следующие витамины и минералы особенно важны при экземе:
Цинк -содержится в морепродуктах, тыквенных семечках, темном шоколаде, постном красном мясе.
Витамин С — содержится в ярко окрашенных фруктах, овощах и шиповнике.
Витамин Е — содержится в семенах подсолнечника, миндале, кедровых орехах, авокадо и кураге.
Витамин D — лучше всего усваивается солнечным светом в летние месяцы. Вы также можете добавлять спрей с витамином D в зимой. опубликовано .
Пошаговая программа по очищению и омоложению на 7 дней получить