Кокосовое мороженное с зеленым чаем: полезно и очень вкусно!

 

Детокс-мороженное! Да, это реально! Вы даже не сможете сразу поверить, что этот невероятно вкусный десерт ещё и полезный. Главным ингредиентом является японский зелёный чай, который помимо особенного вкуса, обладает рядом преимуществ для здоровья.

Кокосовое мороженное с зеленым чаем: полезно и очень вкусно!

В матче содержится в 3 раза больше витамина С, нежели в апельсинах. Порошок богат легкоусвояемой клетчаткой, способствует жиросжиганию и ускоряет метаболизм. Благодаря антиоксидантам, поддерживает молодость и здоровье кожи, смягчает воздействие вредных УФ-лучей на кожу, обладает противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. L‑Теанин в его составе способствует выработке дофамина и серотонина. Эти вещества поднимают настроение, способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, улучшают работу нервной системы, помогают расслабиться и справиться со стрессом.

Детокс-мороженное c зеленым чаем

Ингредиенты:

    • 1 банка кокосового молока

 

    • 1 стакан несладкого ванильного миндального молока

 

    • 2-3 ст. л. порошка матча

 

    • 1/4 стакана фиников

 

    • 1/4 стакана меда (или кленового сиропа)

 

    • 1/4 ч. л. ксантановой камеди

 

Кокосовое мороженное с зеленым чаем: полезно и очень вкусно!

Приготовление:

Поместите кокосовое молоко, миндальное молоко, порошок зеленого чая, финики и мед в блендер и взбейте до однородной консистенции. Добавьте ксантановую камедь и снова взбейте. Попробуйте, отрегулируйте вкус.

Перенесите смесь в миску и поставьте в морозильник минимум на 4-6 часов.

Каждый час перемешивайте мороженное. При подаче можете украсить семенами граната, фруктами или какао-бобами. Наслаждайтесь! опубликовано

Возникли вопросы — задайте их здесь

 

Вам также понравится —  5 видов самых ПОЛЕЗНЫХ семян для женщин после 40
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями