Смузи с золотой куркумой — начните свой день правильно! Исследования утверждают, что куркума более эффективна при лечении различных болезней, чем некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту.
Смузи с золотой куркумой — начните свой день правильно! Исследования утверждают, что куркума более эффективна при лечении различных болезней, чем некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту.
Ещё в древней восточной медицине целители широко использовали эту специю, так как она очищает кровь, согревает тело, освобождает энергетические каналы и способна справиться с широким спектром болезней.
Кроме эфирных масел, алкалоидов, витаминов, йода, железа, фосфора и кальция в корне куркумы содержится множество полезнейших элементов. Куркумин способен подавлять рост клеток злокачественных опухолей. Вещество предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре. Куркумин снижает количество вредного холестерина, а значит и уменьшает риск возникновения атеросклероза. Куркумор – вещество, замедляющее и ингибирующее рост раковых клеток на коже и в молочных железах. Цинеол является химическим соединением, способным уничтожить паразитов. Более того, он благотворно воздействует на работу органов желудочно-кишечного тракта. Тумерон также обладает антипаразитарным действием и предотвращает рост болезнетворных бактерий. Биофлавоноид витамин Р восстанавливает кровеносную систему, укрепляет сосуды, помогает в борьбе с астмой и склерозом. Лечит дерматит и псориаз.
Золотой смузи с турмериком
Ингредиенты:
-
- 1 банан, нарезанный и замороженный
-
- 1 большой апельсин, без косточек, очищенный
-
- 1/2 стакана манго, замороженного
-
- 1/2 стакана цуккини, свежего или замороженного
-
- 1/2 стакана воды
-
- 1/4 стакана кокосового молока
-
- 2-3 кубика льда
-
- 1 / 8-1 / 4 чайной ложки куркумы
-
- 1 / 8-1 / 4 чайной ложки имбирного порошка (или 1 / 4-1 / 2 чайной ложки натертого свежего)
Приготовление:
Добавьте все компоненты для смузи, кроме имбиря и куркумы, в блендер. Взбейте до однородной консистенции. После этогодобавьте специи. При желании вы можете немного подсластить напиток кленовым сиропом или мёдом. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Задайте вопрос по теме статьи здесь
